髪が綺麗だと、一気に印象が変わりますよね。
エアコンや紫外線で髪の毛が、パサパサになりがちです。
さっそく、おすすめのヘアケア方法をチェックしていきましょう! ^_^
髪の毛もしっかりと紫外線対策

顔や体の紫外線対策はバッチリなのに、髪の毛はなにもしていないという方も多いのではないでしょうか?
顔や体と同じで紫外線対策をしないと、髪の毛も日焼けをします。
髪の毛が日焼けをすると、髪の毛の中にあるセラミドが減少し、髪の毛がパサパサになってしまいます。
また、薄毛や抜け毛などの原因にもなるのでしっかりと紫外線対策しましょう。
対策方法は、帽子や日傘で物理的に日光を遮断しても良いですし、最近では髪用の日焼けのスプレーも販売されています。
シャンプーを変えて髪色キープ

紫外線にあたると、髪の中のタンパク質が酸化します。
それによって、髪の色素が分解され髪の色が赤く変化してしまうことも。
特にヘアカラーをしている方だと、色落ちが早くなり美容室に行く頻度が増えてしまうかもしれません。
せっかく綺麗なアッシュカラーにしていても紫外線の影響で、赤みが出ててきてしまうのは残念ですよね。
紫外線対策+ヘアカラーを長持ちさせるためのシャンプーや、カラーシャンプーなどを併用すると綺麗なカラーをキープできるのでおすすめ。
どんなシャンプーを選べ良いかわからないという方は、美容師さんに相談してみましょう。
サロンで髪質改善

日本の夏は、湿度が高く蒸し蒸ししていますよね。
そのため、癖毛やアホ毛などで悩む方も多いはず。
トリートメントや、ヘアアイロンを駆使してもどうしても癖が出てきてしまうという方は、サロンで髪質改善をするのがおすすめ。
髪質改善とはダメージを抑えた縮毛矯正なので、梅雨入り前にしておくと、髪の毛の扱いが楽になります。
縮毛矯正と聞くと、髪の毛が余計に傷んでしまうのでは?と思われがちですが、毎日念入りにヘアアイロンで髪を伸ばすよりダメージが軽減できます。
それだけでなく、髪の毛がしっかり伸びた状態をキープできるので、サロン帰りのような艶も出ます^_^ サロンによって、使っている薬剤や技法も異なるので、一度カウンセリングを受けてみると良いでしょう。
7日間 美髪ケアをご紹介

この記事を読んでいる読者さま、こんな悩みありませんか?
「髪がパサパサで乾燥している、、」
「くせ毛だし、どうしようもないよね」
「朝起きた時、寝ぐせが酷い」
わかります!とっても嫌ですよね。
そんな読者さまに読んで頂きたいシャンプーの仕方の情報です。
美 髪 の 格 言
この言葉を知っていますか?
「一、髪 二、化粧 三、衣装」
ということわざがありますね。
または、美容家の君島十和子さんの美の格言で
「髪 二、肌 三、器量」
という言葉があります。
ということで、美髪になるケア法をお伝えします。
☆ 美髪ってホント大事です!
髪は顔の一部です
美髪は容姿も肌もカバーします
だから輝く美髪をつくるのです
街を歩いているときやふとした時、髪が綺麗な女性ってつい目が向いてしまいますよね?
当たり前のことです!
だって美しいのですから!
女性は常に美しくありたいものです。
美は小さな積み重ねですから、コツコツ実践していきましょう。

7日間ケアスタート
【基本のブラッシング】
オススメアイテムはバンブークッションブラシ
朝、昼、髪を洗う前の3回ブラッシング
ブラッシングの意味
・毛穴に詰まった皮脂、汚れを落とす
・頭皮のコリをほぐす
(☆おでこ上は目がぱっちり、こめかみ横はほうれい線対策)
・毛穴のゆがみが整い、うねり防止
・頭皮に栄養が行きわたる
・リフトアップ
それでは髪を洗う時のケアスタート
1.毛流れと逆方向にブラッシング
(かき上げるように!)前も横も後ろも首回りも
これでシャンプー前のスペシャル準備完了!
2.予洗い
38~42度のお湯で1分洗う
予洗いをしっかりすることでこの後のケアの効果が変わりますよ!
3.シャンプー
手のひらで温めて髪につける
※いきなり髪につけるのはNG
手のひらで温めて自分の体温と同じくらいにして下さいね。
4.コンディショナー
セミロングならポンプ3回が目安です。
【30回】コームでとく→手でくるくる巻いてもみ込む
5分置く
※コームでとく理由
髪の毛セミロングで畳約3畳ほどあるそうです。
手で馴染ませるのでは絶対に髪の内側に届きません。
そして30回とくことで完全に浸透します。30回は意外とあっという間ですよ!
5.ヘアマスク
コンディショナーと同様にケアしましょう。
特にヘアマスクは長く置けばおくほど良いです!
6.よく流す
7.ドライヤーで乾かす

これで髪が生き返る!
私自身もとても髪が生き返りましたし、おすすめした友達もこの方法で翌朝
「髪がまとまっている、、、!」と感動していました。
自分が持っているアイテムで髪が美しくなるのです。
美は継続なりですよ!是非実践して美髪を手に入れましょう。
美髪を手に入れると気持ちがとてもポジティブになります。
ぜひお試しくださいね。
まとめ

乾燥しやすい冬に重点的にヘアケアをしがちですが、夏こそてしっかりとしたヘアケアが必要です。
ケア用品もたくさんあり高額商品もたくさんあるため、まずは身近な今通っている美容師さんもしくは近くのドラックストアで探してみてください。
大切にケアして、モデルの様なツヤツヤ美髪を手に入れましょう♪