時間がないなんて言い訳？
コロナ全盛期と比べると、在宅ワークからオフィスワークに戻った方が多いのではないでしょうか？
オフィスワークだと身なりを整えたり、通勤時間がかかったりと、何かと時間がかかり、美容にまで手が回らない！という方も多いと思います。
そこで、今回はお風呂でできる簡単な美容方をご紹介します♪
エプソムソルトでマグネシウムを摂取
半身浴のお供に入浴剤を入れる方も多いのではないでしょうか？
入浴剤んを入れるなら。エプソムソルトがおすすめです。
エプソムソルトは、実は塩ではなく、硫酸マグネシウムで、その昔イングランドのエプソムという所で発見されたため、エプソムソルトと呼ばれています。
硫酸マグネシウムの持つ温熱効果により、体を芯から温めてくれるので冷え性改善にも。
また、エプソムソルトをお風呂に入れると、マグネシウムを経皮で摂取できます。
人間の体は、ストレスを感じると、マグネシウムが体の外へ多く排出され、ドーパミンが減少します。
ドーパミンが減少すると、やる気や満足感を感じなくなってしまいます。
たとえば、ダイエットを頑張ろうと思っても、やる気が出なければ食事制限や運動が出来ませんよね。
食事+体の外からもマグネシウムもしっかり摂取することで、生き生きとした生活が送れますよ^_^
体のピーリングしてますか？
お顔のピーリングをする方は多いと思いますが、体はしていないという方が意外にも多いことに驚きます。
体もお顔と同様にしっかり皮を向いて、ターンオーバーを整えることでツルツル・ピカピカになります。
高価なものを使う必要はなく、ドラッグストアなとで売っているジェルタイプのピーリングで十分。
特に夏場は、体にも日焼け止めを塗るので汚れが溜まりやすいです。せっかく背中が空いた素敵なワンピースを着ても、背中がブツブツだととっても残念。
ピーリングは、3分もあればで完了するので、ヘアトリートメントを放置している時間にするのがおすすめです♪
半身浴中はブルーライトを完全カット
半身浴のお供にスマホやタブレットで、映画や海外ドラマを見るのが日々の日課という方も多いはず。お仕事の疲れを癒してくれて、ストレス発散にはなりますが、自律神経を整えるという面ではNG。
入浴には自律神経を整えててリラックスさせてくれる効果があります。そんな場面で、スマホやタブレットからブルーライトを浴びてしまうと交感神経が刺激され、リラックスできず目が冴えてしまいます。
入浴の後に活動する方は良いですが、入浴後は眠るだけという方はなるべく早く、スマホやタブレットの使用は控えましょう。
ピーリングは、3分もあればで完了するので、ヘアトリートメントを放置している時間にするのがおすすめです♪
バスタイム中にうるおいのボディケア｜インバスボディケアのメリットと人気商品
お風呂から上がった後のボディケアが必要だとわかってはいても、疲れていたりやることがまだまだ残っていると、ちょっぴり面倒に感じてしまうことがあるのではないでしょうか？
今回ご紹介するインバスボディケアは、お風呂に入りながらボディケアができ、水分や汗、皮脂の影響を受けずにボディケアが実現する、忙しい毎日を過ごす女性にも役立つアイテム。
バスタイムのたびにうるおいに満ちた美肌に整えておくため、インバスボディケアのおすすめポイントと人気の商品情報をさっそくチェックしておいてくださいね。
◇インバスボディケアのおすすめポイント！
お風呂時間とボディケアが一度に済ませられる話題のインバスボディケア。
ここではインバスボディケアが話題を集めている、納得のおすすめポイントについてお伝えしてみたいと思います。
◆お風呂時間の乾燥しやすいお肌にうるおいを与える
入浴中は発汗や洗浄、体温の上昇に伴ってお肌の水分が流れやすく、乾燥しやすい状態になります。
インバスボディケアを使うと、美容のさまざまな支障になってしまうお肌の乾燥を防ぎ、うるおいのベールで皮膚を包み込むことができます。
さらにはマッサージするように使うことで、美肌はもちろん気になるボディラインの引き締めにもアプローチできるんですよ。
◆お肌悩みに合わせて選べる種類が豊富
インバスボディケアには、お肌の悩みに応じて選べる、次のようなタイプがバリエーションされています。
・しっとりみずみずしい使用感のミルクタイプ
・極度の乾燥肌のうるおいケアに役立つオイルタイプ
・お肌のざらつきをなめらかな質感に整えるスクラブタイプ
・こっくりとした質感でお肌を包み込み、長時間の保湿ができるクリームタイプ。
インバスボディケアのミルク・クリームタイプは、またさらに洗い流し不要・必要という細かな種類が展開されていますよ。
◇インバスボディケアにおすすめの人気商品大特集！
いつもとは違った心地よく癒しのバスタイムが楽しめる、インバスボディケア。
お風呂とボディケアが一度に済ませらせる、人気のインバスボディケアの商品情報をまとめてみました。
◆ビオレ TEGOTAE
ビオレのTEGOTAEは身近なドラッグストアですぐに購入できる、人気のプチプラ商品。
うるおいに満ちたラッピングミルクが濡れた状態のお肌にもしっかりとフィットし、ツヤとハリを与えるため、エイジングサインが気になる女性にもおすすめです。
◆サボン スクラブ
香りのバリエーションが多彩で、見た目も華やかなサボンのスクラブは、バスルームの雰囲気をいっそう優雅に変えてくれる理想的な逸品。
死海のソルトをメインにブレンドし、ミネラルや栄養を与えながら古い角質を取り除くため、ざらつきが気になるパーツもつるつる引き締まった美肌に整います。
◆カントリーストリーム
ハチミツやローヤルゼリーなど、保湿に特化したボタニカルな素材をメインにブレンドしているカントリーストリーム。
子育てママにもおすすめ、子どもにも使えるほどナチュラルでやさしい使用感で、クリーム状の質感は少しずつやわからなテクスチャーに変わり、お肌の保湿効果が長続きしますよ。
何気ないお風呂時間がいっそう楽しみに感じるインバスボディケア。
お気に入りの香りや質感、ブランドのインバスボディケアをさっそく試しながら、お風呂時間のキレイに磨きをかけていってくださいね。
まとめ
いつも何の気なしに入っているお風呂でも、こんなにできることがあります^_^
無理のない範囲でできることから始めてみてはいかがでしょうか？
