歯の黄ばみや着色汚れが気になり、マスクフリーの生活でも自信を持って笑顔になれないと悩んでいませんか?
歯のホワイトニングはサロンやクリニックでも受けることができますが、1回あたりのコストが高額で継続が難しいと感じることがあるはず。
今回ご紹介するLEDライトは、お家にいながら本格的なセルフホワイトニングができる話題のアイテム!
歯の白さを取り戻す効果の仕組みや使い方、人気のおすすめ商品4選を詳しくお伝えしていきたいと思います。
セルフホワイトニングのLEDライトとは?効果の仕組み!

ここ最近、数多くのメーカーからリリースされるようになった、セルフホワイトニングにおすすめのLEDライト。
歯の黄ばみやステイン汚れがコンプレックスの女性に向けて、知って役立つLEDライトのホワイトニング効果や詳しい仕組み、特徴をまとめてみました。
LEDライトのホワイトニング効果と仕組み
LEDライトのセルフホワイトニングは、マウスピースまたは歯磨き状になったLEDライトを黄ばみや汚れが気になるところに、10~20分当てるだけのカンタンな方法。
LEDライトを歯に当てることで黄ばみや着色汚れに化学的に反応し、汚れを浮かせながら分解して歯の本来の白さを取り戻す効果が期待できます。
LEDライトのセルフホワイトニングは、専用ジェルを塗ってからライトを当てるのですが、このジェル自体にも歯の白さを取り戻す、漂白や還元作用成分が配合されているんですよ。
LEDライトの種類と特徴
LEDライトのセルフホワイトニングは、
- マウスピースタイプ
- 歯ブラシタイプ
の2つが展開され、目的や歯の汚れレベルに合わせた使い分けができます。
まずマウスピースタイプは、LEDライトがつく歯の形状に似たマウスピースを加えてホワイトニングするため、家事をしながらテレビを見ながらと手軽に使用できます。
代わって歯ブラシタイプは、歯ブラシをするような感覚でまんべんなく歯の黄ばみにLEDライトを当てることができ、集中的なホワイトイングにも適しています。
LEDライトのホワイトニングで笑顔に自信!使い方と効果的な頻度

クリニックやサロンでも採用され始めているLEDライトのホワイトニングを、自宅にいながら手軽に・本格的に使うことができるLEDライト。
ここではLEDライトのホワイトニングの基本的な使い方と、効果実感のための最適な頻度を詳しくお伝えします。
基本の使い方
- 歯を磨き、歯の表面の水分を拭き取る
- 専用ジェルを黄ばみや汚れのある歯に塗る
- LEDライトをつけて口の中にマウスピースを入れる
- 歯磨きタイプの場合はブラッシングするイメージで歯に当てる
- 10~20分程度そのままにする
- マウスピース、歯ブラシタイプを外して再度歯ブラシを当てて表面のジェルを取り除き、うがいをして完了
効果実感のポイント
LEDライトのホワイトニングは、使い始めが1週間に3回、その後は1週間に1回のペースで行うことが効果的です。
1日に使うLEDホワイトニングの回数は3回まで、飲食の影響を受けにくい、夜の眠る前に使うことがメーカーや歯科医からも推奨されていますよ。
セルフホワイトニングにおすすめのLEDライト!人気商品【4選】

お家にいながら本格的なセルフホワイトニングができる、おすすめのLEDライト4選をご紹介します。
シャインスマイルホワイトニングキット
7,000円~10,000円程度が相場のLEDライトですが、シャインスマイルは3,000台とリーズナブルな逸品。
電池式でコスパが良く、旅先の歯のホワイトニングにも気楽に使えてInstagramなどでも効果実感の体験レビューが数多くUPされています。
スマートデント ホワイトニングLED
32灯ものLEDライトを搭載し、歯全体のステインや着色汚れをまんべんなく分解、除去してくれるスマートデント ホワイトニングLED。
どんな歯の形状にもしっかりとフィットするワイヤレス仕様で、防水にもなっているためバスタイム中にも気楽に使用できます。
イッティ LEDoc電動歯ブラシ
歯科医の愛用者が多数の、イッティLEDoc電動歯ブラシはホワイトニング専用と歯間、舌磨き、通常の歯ブラシと4本がセットになった使い勝手の良い逸品。
ホワイトニングの青色LEDは黄ばみ汚れの除去と口内の殺菌にも働きかけるため、口臭トラブルが気になる方にもおすすめですよ。
【楽天市場】ダイエット・健康雑貨 > LEDoc(電動歯ブラシ)【単品】:イッティ公式 楽天市場店 (rakuten.co.jp)
ホームドクター 簡単LEDホワイトニング
スマホで充電できてスマホチェックをしながらの楽しく快適なセルフホワイトニングができる、ホームドクター 簡単LEDホワイトニング。
専用ジェルには浸透・密着力に優れた微粒子ナノ漂白成分を配合し、黄ばみによる歯の色ムラを時短でなくせると話題です。
おわりに

コンプレックスに感じていた歯の黄ばみ汚れも、画期的なLEDライトのセルフホワイトニングなら笑顔に自信が持てそうですね。
さっそくお気に入りのLEDライトでホワイトニングをスタートし、理想の白い歯に使づいていきましょう!