着るだけで疲れをリセット！リカバリーウェアの種類と効果、おすすめ商品をご紹介

毎日を忙しく過ごしていると、知らず知らずのうちに疲れが溜まって家事や育児、お仕事の支障になってしまうものですよね。

今回ご紹介する「リカバリーウェア」は、着るだけでさまざまな不調の原因となる疲労をリセットできる話題のアイテム！

リカバリーウェアで軽やかなコンディションを取り戻すべく、種類と効果の仕組み、おすすめの商品情報をさっそく見ていきましょう。

リカバリーウェアって知ってる？特徴と種類、効果の仕組み！

日常生活ではもちろん、活発な行動やトレーニング後などに感じやすい疲労、カラダの重だるさを着るだけでリセットできるリカバリーウェア。

ここではリカバリーウェアの種類と特徴、効果の仕組みを詳しくまとめてみました。

着るだけで疲労感をリセットできると話題のリカバリーウェアには、

☑適度な締め付けが血流を促進し疲労物質を流す「着圧タイプ」

☑繊維の内部に疲労回復、血流促進作用のある特殊加工を施した「非着圧タイプ」

の2つの種類が展開されています。

着圧タイプのリカバリーウェアは、ボディライン全体への適度なフィット感がマッサージされているような心地よさを感じ、温感保持や姿勢の調整、骨盤を正しい位置に戻すといったプラスアルファの機能が備わっています。

非着圧タイプはカラダを締め付けずゆったりとラクに着用できるタイプで、ルームウェアとしてはもちろん寝る時のパジャマ代わりにも役立ちます。

疲労回復のためのマッサージやエステに行く手間暇が省けるため、コストパフォーマンスの面でも注目を集めているんですよ。

ここまでにお伝えしたリカバリーウェアの特徴・仕様というと、ルームウェア・トレーニングウェアのように着用するイメージがありますが、他にも多彩なバリエーションが展開されているんです。

リカバリーウェアのバリエーションには、

☑部分的な温活や疲労回復のアプローチに役立つ“ブランケット”

☑パソコン、スマホ作業、デスクワークで酷使した目もとをケアする“アイマスク”

☑腕、足などむくみや重だるさ、コリが気になる部分の“パーツケアタイプ”

などがあり、疲れのレベルや用途、好みに合わせて選べるタイプが豊富に展開されています。

着るだけ疲労回復、温活やリラクゼーションにも役立つリカバリーウェアは、着圧・非着圧タイプそれぞれにおすすめの活用方法があるんです。

リカバリーウェアの着圧・非着圧タイプの活用術を知っておくと、疲労回復やリラクゼーション、温活とニーズに合わせた使い方で悩みの時短解決に役立つはず。

ここではさっそく、着圧・非着圧ごとのリカバリーウェアのおすすめ活用法を押さえておきましょう。

リカバリーウェアの着圧タイプの活用術は、

☑トレーニング

☑家事

☑デスクワーク

の３つ！

まずトレーニング時に着圧タイプのリカバリーウェアを着ると血管への刺激と血流の促進でめぐりがいっそう活性し、デトックスや体温上昇、基礎代謝のUPにつながります。

また家事やデスクワークなどはそれほどにハードな動きにならず、長時間同じ体勢で筋肉が凝り固まってしまうことがあるため、着圧リカバリーウェアを着ておくことで血行不良の予防に役立ちますよ。

非着圧タイプのリカバリーウェアの活用法は、

☑お家でのリラックスタイム

☑食事中

がおすすめ。

リラックスタイムに非着圧タイプのリカバリーウェアを着ると衣類による締め付け・張り付きがないことでストレスの癒しにつながります。

また食事中に着用することも、体温の上昇でカロリー・エネルギー消費につながり、食べ過ぎによるむくみや重だるさの未然予防に役立つでしょう。

スポーツ・トレーニング・インナーウェアをメインに取り扱う、有名ブランドから続々リリースされているリカバリーウェア。

ここでは１分でチェックできる、おすすめリカバリーウェアブランド３選とそれぞれのこだわりをまとめてみました。

Wacoal	血行促進に役立つ微細金属を配合した特殊素材を使用、女性らしいフェミニンなデザインの商品が多数
ベネクス	リラクゼーション作用のあるプラチナ採用の特殊素材使用、トップスやボトムスの単品取り扱いも豊富
テンシャル	筋肉のコリ、ハリケアに効果的なセラミック加工素材を採用、カラバリが豊富で好みが見つかりやすい

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