セルフケア

風邪のひき始めに要注意！長引かせないためのセルフケアをご紹介

一年の内でもっとも寒さが厳しくなるこの時期、体温や免疫力の低下から風邪のひき始めに気付くことがあるでしょう。風邪のひき始ReadMore...

美容メンテナンス

梅雨時期のむくみをリセット！原因や影響、軽やかさを取り戻すセルフケア

じめじめ・ムシムシとした梅雨時期は、気分がどんよりするばかりではなく顔や足がパンパンに張る、むくみに悩むことがあるのではReadMore...

女性のための頭痛対策ガイド～種類別の原因とセルフケアまとめ～

ズキズキ、ジンジンとした頭痛が繰り返し起こり、お仕事やプライベートの支障になると悩んでいませんか？頭痛は女性の3人に１人ReadMore...