生理中

生理中に甘いものがやめられない…原因と対処を知って健康管理を！

生理前や生理中になると決まって甘いものが食べたくなり、ついつい食べ過ぎてお肌のトラブルやむくみ、栄養バランスの乱れに罪悪ReadMore...

生理中を穏やかに過ごすために｜ココロとカラダに効くメンテナンス3選

腹痛や頭痛、カラダのだるさやイライラなど、生理期間はいつも以上にナーバスになるため、穏やかに過ごせる方法はないかと悩んでReadMore...

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