デリケートゾーンの黒ずみやたるみ、ニオイなどのトラブルは、女性同士であっても口に出すのが恥ずかしく感じてしまう悩みですよね。
最近よく見聞きするようになった
「フェムケア」は、女性のフェムゾーン（膣まわり）の悩みをセルフでケアできる、 画期的なアイテムやツールのことを言います。
今回はフェムケアについてさらに詳しい、
目的やセルフケアのポイントをわかりやすく解説！
女性としての魅力や自信を取り戻す、
フェムケアのお役立ち情報をぜひ最後までチェックしてくださいね。
フェムケアとは？目的やアイテム、ツールをご紹介！
女性のデリケートな悩みを解決するフェムケアは、クリニックやサロンに行かずともセルフでのケアができる便利なグッズ、ツールが続々と展開されるようになっています。
フェムケアの意味や目的と合わせて、悩み別に活用できるアイテムやツールを一緒に見ていきましょう。
フェムケアの意味と目的
フェムケアは、女性のという意味のあるfeminine
フェムゾーンのお手入れ、セルフケアという意味のあるcare のふたつのフレーズが組み合わされたもののことを言い、専用のアイテムやツールを使って悩みやコンプレックスを解消していく目的・意味があります。
フェムケアに役立つアイテム、ツールの種類と特徴
これまでフェムケアのアイテム・ツールというと、専門的なクリニックやサロンに通ってケアを受けることが一般的でしたが、今では以下のようなアイテムとツールの活用で、セルフでのフェムゾーンのお手入れができるようになっています。
フェムケアに関連したアイテムとツール、それぞれの目的をまとめてみました。
デリケートゾーン専用のアイテム：洗浄ソープや携帯にも便利な拭き取り専用シート、くすみケアのクリームなど
生理専用のアイテム：吸水ショーツや月経カップ、繰り返し使えるコットンナプキンなど
妊活や産後の悩みをケアするアイテム：産後の膣内のゆるみをケアする器具、婦人科のオンラインカウンセリングができる専用ツールなど
フェムケアに役立つアイテムは、身近なショップやインターネット通販でも購入が可能で、
婦人科による悩みはオンライン上での問診やカウンセリングを受けられる便利な制度が採用され始めていますよ。
女性のデリケートな悩みをフェムケアで！基本のセルフケアを解説
フェムケアに関連したアイテムは、一般的な化粧品・コスメのような見た目が特徴のため、まわりにバレにくいところも安心のポイントです。
では、フェムケアとは具体的にどのようなセルフケアを行うのでしょうか？
基本のやり方をまとめてみました。
フェムゾーンの洗浄
フェムケアのファーストステップは、膣まわりのことを指すフェムゾーンの洗浄になります。
膣内は自浄作用がありますが、膣のまわりはおりものや生理の経血、尿などで垢や汚れ、ニオイが付着しやすいパーツでもあります。
フェムゾーンの洗浄は膣まわりを清潔に保つための目的があり、膣まわりの透明感や清潔さの維持にアプローチできます。
フェムゾーンの脱毛
アンダーヘアは皮膚の刺激になったり、雑菌が付着してフェムゾーンのかゆみや肌荒れ、ムレのトラブルの原因になります。
フェムケアのフェムゾーンの脱毛には、
・痛みが少なく古い角質を穏やかに取り除ける光脱毛
・医師による安全性の高い永久脱毛が受けられる医療レーザー脱毛
・根元からしっかり脱毛でき、粘膜部分も処理してもらえるブラジリアンワックス脱毛があり、 お伝えしたようなトラブルからお肌を守ったり、将来的に考慮しておきたい介護の際の排せつ・排尿をラクにするという目的があります。
フェムゾーンの保湿
フェムゾーンは下着の締め付けによって乾燥したり、逆に蒸れたりするなどコンディションが不安定な傾向にあります。
また皮膚が薄いことで水分の蒸発が著しいため、乾燥によるくすみや赤みが出やすくなることも。
フェムケアのフェムゾーンの保湿は、うるおいとバリア機能の高い膣まわりに整える目的があり、水分バランスが保持されて刺激や摩擦に強い肌質への強化が期待できます。
フェムゾーンのマッサージ
フェムゾーンは皮膚が薄く乾燥しやすいパーツのため、加齢や出産、膣まわりへの摩擦や刺激の影響を受けると、皮膚にたるみが目立ち始めてしまいます。
フェムゾーンのマッサージは、皮膚の弾力を高めてゆるみをケアする目的があり、専用のクリームやマッサージ機などの専用アイテムが数多くラインナップされています。
フェムゾーンのマッサージを行うことで膣内の水分バランスが整うと、パートナーとの絆や愛情が深まり、妊活の成果が出る嬉しい効果も。
またフェムゾーンの定期的なマッサージではストレスや悩みを緩和する、幸せホルモンの分泌が活性されるといわれていますよ。
おわりに
自分だけで悩みを抱え込んでしまいやすいデリケートな悩みも、フェムケアという新しいアイテム・ツールならセルフで手軽なトラブル解決にアプローチできそうですね。
女性の美や健康のシンボルともなるフェムゾーンのお手入れをさっそく始めて、透明感と引き締まった肌質を手に入れていきましょう。
